da Omega Fitness Club Roma | Apr 27, 2022 | News
Sicuramente hai presente quella sensazione di dolore muscolare che si sente il giorno dopo un allenamento intenso. Ecco; contrariamente a quello che tutti pensano, quel tipo di dolore non è assolutamente da attribuire all’acido lattico. O meglio, non solamente.... 
da Omega Fitness Club Roma | Apr 20, 2022 | News
Nonostante il peggio sembra ormai alle spalle in questi ultimi due anni abbiamo visto che i confini tra casa e lavoro sono diventati sempre più impercettibili. Saltare da una chiamata Zoom di lavoro, ad aiutare tuo figlio con una lezione in DAD sulle frazioni è un... 
da Omega Fitness Club Roma | Apr 13, 2022 | News
Psicologi e scienziati, dopo anni di studi, sono giunti alla conclusione che in realtà sono solamente 2 le cose che ti aiutano a non trascurare l’attività fisica: L’abitudine e l’inganno. Suona strano ma generare una routine ti aiuta ad automatizzare il processo di... 
da Omega Fitness Club Roma | Apr 6, 2022 | News
Il 14 maggio 2005 è stata una giornata incredibile per l’aviatore militare Didier Delsalle. Questa data è passata alla storia ed ha riscritto 3 record mondiali dell’aviazione in elicottero. Didier ha dato prova delle sue doti atterrando sulla vetta più alta di tutte:... 
da Omega Fitness Club Roma | Mar 30, 2022 | News
Se pensi che la risposta sia “fare tanti esercizi per i glutei” ti sbagli di grosso! Purtroppo ancora oggi nella maggior parte delle palestre c’è tanta ignoranza riguardo a questo argomento. Oggi ho tirato in ballo i glutei… ma in realtà quello che sto per dirti... 
da Omega Fitness Club Roma | Mar 9, 2022 | News
…La storia che non ti aspetti dietro al famoso “Just do it” di Nike. Tutto iniziò negli anni 60 quando un giovane studente neo laureato di nome Phil Knight intraprese un viaggio intorno al mondo. Tra le varie tappe, si fermò a Kobe, in Giappone. Phil è un...
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