da Omega Fitness Club Roma | Apr 27, 2022 | News
Sicuramente hai presente quella sensazione di dolore muscolare che si sente il giorno dopo un allenamento intenso. Ecco; contrariamente a quello che tutti pensano, quel tipo di dolore non è assolutamente da attribuire all’acido lattico. O meglio, non solamente.... 
da Omega Fitness Club Roma | Apr 20, 2022 | News
Nonostante il peggio sembra ormai alle spalle in questi ultimi due anni abbiamo visto che i confini tra casa e lavoro sono diventati sempre più impercettibili. Saltare da una chiamata Zoom di lavoro, ad aiutare tuo figlio con una lezione in DAD sulle frazioni è un... 
da Omega Fitness Club Roma | Apr 13, 2022 | News
Psicologi e scienziati, dopo anni di studi, sono giunti alla conclusione che in realtà sono solamente 2 le cose che ti aiutano a non trascurare l’attività fisica: L’abitudine e l’inganno. Suona strano ma generare una routine ti aiuta ad automatizzare il processo di... 
da Omega Fitness Club Roma | Apr 6, 2022 | News
Il 14 maggio 2005 è stata una giornata incredibile per l’aviatore militare Didier Delsalle. Questa data è passata alla storia ed ha riscritto 3 record mondiali dell’aviazione in elicottero. Didier ha dato prova delle sue doti atterrando sulla vetta più alta di tutte:... 
da Omega Fitness Club Roma | Mar 30, 2022 | News
Se pensi che la risposta sia “fare tanti esercizi per i glutei” ti sbagli di grosso! Purtroppo ancora oggi nella maggior parte delle palestre c’è tanta ignoranza riguardo a questo argomento. Oggi ho tirato in ballo i glutei… ma in realtà quello che sto per dirti...
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