Il fisico perfetto non esiste!

Non so esattamente quando è cominciato…

…ma da qualche tempo a questa parte vedo sempre più spesso uomini e donne che cercano online diversi tipi di fisico per trovare ispirazione.

Molti di questi siti web ti promettono un fisico sensazionale e definito… in brevissimo tempo.

Sono tutte false promesse, ovviamente.

Ma quello che mi interessa è che passi anche un altro messaggio, decisamente diverso da ciò che spesso ti promettono su internet.

Non esiste un tipo di fisico “perfetto”.

Non c’è proprio in natura una tipologia di fisico che “piace a tutti” e che tutti dovrebbero cercare di raggiungere.

La distinzione in somatotipi, quindi ectomorfo, mesomorfo o endomorfo, sono solo il punto d’inizio di questa ricerca verso la tipologia di fisico che “possa piacere a tutti”.

Ho sempre sentito dire che chi prova a piacere a tutti finisce per non piacere a nessuno.

Porterei più in là il discorso… ma quello che conta, è che tu sia soddisfatto di come ti vedi allo specchio, punto.

Questo vorrà dire sentirsi bene con se stessi.

Essere in forma, forti e pieni di energie.

Acquisire una maggior sicurezza, ed una valanga infinita di benefici.

Questo può accadere in diversi modi.

E non importa che tu abbia un fisico da lancia coriandoli, uno alla Cristiano Ronaldo, o uno alla Thor.

Spesso mi sento dire “Mi pare tu ne capisca molto, ma allora come mai hai un fisico così?”.

Così come?

Non dovrebbe andare bene il mio fisico solo perché ho un po’ di pancetta?

Perché non rispecchio i canoni del fisico da spiaggia o di un bodybuilder sul palco tutto oliato con le vene di fuori?

Non sono un bodybuilder.

Amo però allenarmi e sfidare me stesso.

Però continuo a sentirmi dire “come mai quel tipo di fisico?”.

Come se UN solo tipo di fisico potesse piacere.

Standardizzato. Canonizzato.

Sempre quello, su tutti, come soldatini di plastica usciti da una stampante 3D.

Non devi ricercare tipi di fisico canonizzati per “essere bello” per gli altri, ma devi piacere a te in primis.

Banalità?

Sarà, eppure fioccano le ricerche online per “Fisico alla Ronaldo” o “Fisico alla Zac Efron” e cose varie, molto di più rispetto a ricerche su “come fare gli stacchi da terra in modo corretto”.

Nessuno è obbligato a tirar fuori l’addome per sentirsi bello, così come ad ingrassare per sentirsi forte.

Di chi è la scelta?

La scelta è solo ed esclusivamente tua.

Fai il possibile per trarre soddisfazione, gusto, e fiducia in te stesso durante il tuo percorso rimanendo lontano dai canoni di ciò che dovrebbe essere il tipo di fisico “bello”.

Perché tanto alla fine, ciò che conta davvero, è che tu piaccia a te stesso e che apprezzi le soddisfazioni e gli obiettivi che conquisti man mano che passa il tempo. 

E ricordati che se nasci zebra non diventi leone, e se nasci leone non diventi zebra.

È la tua genetica che ti porterà in una certa direzione, ed alla fine dovrai abbracciarla.

Quindi la strada migliore è fare pace con te stesso e trovare passione nel percorso prima che nel risultato.

Perché magari il risultato neppure sarà come te lo eri immaginato.

Magari non avrai mai il tipo di fisico di Thor, o quello di Ronaldo.

Ma nel ricercarlo avrai trovato una passione enorme, che potrai condividere con gli altri.

Un interesse che magari ti farà incontrare il tuo migliore amico, o la futura madre dei tuoi figli.

Indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno l’addome in vista.

Al tuo benessere,

Alessandro